過去のちえってさ。

異常に人の目を気にして

ビクビクしてたのね。

それは

人を馬鹿にしてたり

人を信用してなかったからなんだ

どうゆうことかというと。

支配型の母親に育てられたゆえに

自己肯定感が異常に低かったのね。

(自尊心ボロボロ。)

自尊心が低いから、

常に母親の機嫌が

気になって仕方なくてさ～。

だってさ。

母親の機嫌で

自分の安心感が変わったから。

母親が少しでも笑ってくれれば

嬉しくて。

母親が悲しんでいたら

無力感に襲われた。

ちえが非ダイヤモンドになった大まかな流れはコチラ▼

『『非ダイヤモンド』を育てる20の流れ【サレ母に告ぐ】』どうも～！今田美桜です（・∀・）あ。間違えたｗちえです～やっほー！！（同一人物ですｗ）（怖っっ！！これは、グラ…

ameblo.jp

だから、

周りの目を異常に気にして、

監視してたの。

周りの人を。

「お前も母親のように

すぐ機嫌を損ねますよね？！」

って監視してた。

自分より強そうなら

機嫌を損ねないようにビクビクして。

相手の様子を伺いつつ。

『どうせお前も母親のように

急に怒ったりするんだろうな～』

って信頼できずバカにしてた。

んで。

一方で

自分より弱そうな人には

気を大きくして
「あなたは、私を不安にさせなそうだから

私が支配して、導いてあげる」

って母親と同じようなことをしてた。

(もちろん無自覚)

本当にゴミですね。

お恥ずかしい。

世界はいつでも

不安で。

世界はいつでも

怖くて。

世界はいつでも

冷たいんだ。

って心底思っていたんだ。

母親がそう思って

生きている姿を

みてきていたからね。

冷たい世界で

誰も信用せず

バカにするか・されるか

しかない世界だったな～。

世界って案外優しい。

ゴミ母親しかしらないと

世界を信用できないよね。

だって、母親が不安定だから。

世界も不安定で、すぐ私を嫌ったりするって思っちゃうよね。

でもね、

あなたが思う以上に

世界はあったかい。

あなたにいい意味で無関心。

嫌うも嫌わないもなくて。

ただ、存在を認めてくれている。

だから、無理に気を使ったり。

無理に笑ったり。

無理に頑張らなくていいんだよ。

なんもしなくても、認められてるんだってことを

体感してほしいな。

そしたら、人目も気にならなくなっていくから。

それには、

あなたが一歩の勇気をもって

「なんもしないでいてみよう」としてみること。

たった５分からでもいい。

１０秒道端に立ってみるのもいい。

１日休んでみるのもいい。

そして、そのあとに

「なにか問題起きた？」と確認すること。

「存在を認められていないとかあった？」と確認すること。

絶対問題起きてないから。

断言できる。

問題と思うことは、

気のせいかもしくは

非ダイヤモンドが口出ししてきてるくらいだね。

非ダイヤの口出しは、聞くに値しないから

無視だよ（＾＾）

※お仕事をやらなくて減給された、とかはそれは仕方ないね。

でも、減給されても別に問題ないよね？？

＜終わり＞

ちえの公式LINEでは、

クソノート（感情を発散するために書くこと）を

受け付けています

※質問は受け付けていません。

※許可なくブログ等に掲載する場合があります。（個人情報はもちろん隠します。）

Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.

www.instagram.com

チャンネル登録しといてね(^ε^)-☆Chu!!▼

ちえチャンネル【ナリ心理学】楽しく生きていくためのナリ心理学の知識などを伝えるチャンネルです。「こんなお話して欲しい」などのご依頼等は、公式LINEまで！ ※このチャンネルは、ナリ心理学認定心理アドバイザーが運営しています。公式LINEはコチラ▼ https://lin.ee/jLcILZX ブログはコチラ▼ https://ameblo.jp/yce8888yce/

www.youtube.com

ちえの公式LINEはコチラ▼

人目が気になって仕方ない人がやるべきこと