2024/02/21（水曜日）
診察日の日でした。
寝たのが、2:００と、遅く、起きたのも、７:００の、１５分前、
幸い、弟はもう、会社に行っている。
ドタバタやっても、うるさいと言う人はいない。
着る物をチョイス。
お風呂場に行く、朝は、それほど、寒くなかった。
身体を洗い上げ、一度、体を拭き上げる、
気化熱がとっても寒いので、
でもって。頭も洗う。
朝からのお風呂は、気分が上がる。
急いで、洗濯を回しながら、朝食を食べていく、
熱を測ったりは、エチケット。
診察の準備をして、もう、８:００、洗濯物を部屋に干して、８:１５、
バス停が近いのは、嬉しい。ギリで間に合う。
そうして、バスに乗って、クリニックに行く。
受付を済ませ、デイケアの席に着く。
すると、付いている。朝の内に、診察が来た。
先生に、薬が過剰過ぎないかとは問うてみた。
でもって、意外な言葉を聞く。
何かにつけ、暇であれば、飲み物を飲む私で、多活動膀胱を頻繁に起こしている。
水分を何をとるにしても、クッキーでも構わないので、何か、口に入れて下さいと、
忠告があった。初めての指示、なんでかなとは思う。
でも、意味があるから、先生は言うわけで、従う事を約束する。
薬は量が変わらなかった。訳は、寝ている時間が少ないからだ。
そうして、診察後、デイケアを楽しむ。
マックでミニチェロㇲを頼んでみたら、あっさりしていて、お腹が空いた時に、良いなと思った。
楽しんだ後、帰り道、
こんなものを買ってみた。
業務用スーパーも、１００均も、捨てた物じゃない、
問屋さんがやって居ない痛い今、頼りになる所だ。
そうして、家に帰って来て、部屋で、今日の、資料をある程度、仕分けして、しまっていく。
のどが渇いていて、デイケアに持ってきていたスポーツドリンクには、オレンジピールを合わせた。
なんとなく、幻聴さんが薄い気がする。
布団も夜中にがたがたやらないように、敷いておく。
それから、母を手伝い、
スパイシーなポークに、大根おろしを添えてみた。
下りる時間が遅くて、母が、ほとんど作った。
日本酒
を夕食で、あてにして、２００㏄、飲み過ぎが無い。
時間が経つのが早く、
薬は、水で飲んだが、ちょっと、口さみしくて、珈琲を点てる。
買ってきたハーベストなどをお皿に広げた。
結局、５時間で、１ℓで済むと言う、快挙をなした。
だって、２リットルはいくのに、顎を動かすことに意味があるのかな。
お陰で、困ったことは、起きなかった。
問題点、糖質を過剰摂取になりそうな展開になってまいりました。
一日に、一回でも、体を動かす時間を作らないと、結果的に、今の体系が気に入っているので、
それが太ってしまっても、お部屋の、狭い所に入り込むことが売りの私ではなくなってしまう。
掃除が大変になってしまう。