2023/10/15（日曜日）
夕方過ぎ、幻聴さんが酷くなった。
ただ、寝て居たくなった。
何もしたくなかった。
最後の手段だった。
眠前薬には、気分を落ち着かせる薬が多めに入っている。
でもって、更に、睡眠導入剤も入っている。
幻聴さんが酷い時には、薬は飲まなくても寝られる。
でも、
変な時間に起きてしまうので、
逆に自分に対しての効き目が昼間迄続くほど、出てくる。
仕方ない、辛い時に、頓服代わりに飲むことにしたのだ。
2023/10/16（月曜日）
起きたのは、4:30だった。
前日の深夜に予定表は出来ていた。
何をやるか、迷った時には、予定表を見て、生活をしていった。
この日は、訪看さんの来る日だった。
朝食は、
7:00に食べる。
最近のはまって居るのは、餡バターだ。
サラダは、母に頼みにくく、買っておいてある。
そうして、部屋の掃除に、1時間は費やした。
洗濯物は干すし、珍しく、アイロンがけをバンダナにした。
でもって、少し、チラシ折を箱に整えた。
新聞も、バケツに折り、溜めてあるレシートは、全部、このバケツの中に、入れて、
捨てる。
でもって、13:00。訪看さんが来た。
今までの、不安な要素はすべて、話した。
気分が出し切った感があって、すっきりする。
それだけ、心配もかけるだろう。
でも、この日も、幻聴さんは、酷くなった。
歩いて。血の巡りをよくする。すると、幻聴さんが大人しくなる。
正直余計な買い物だ。でも、買ってきた。
この日の夕飯は、
もやしのコチュジャン炒め、小松菜のベーコン炒め、ごはん。
エビチリ、トマト煮込みハンバーグ（チーズを乗せて、）。
この日は、夕食を作ろうとする頃、幻聴さんが酷くなった。
眠前薬を飲んだ。時間は、16:30、気が付いたら、18:00、寝るための薬だもの。
これは当然の反応なのかもしれない。
慌てて、夕飯を手伝った。19:00、出来上がった。
この日は、良い天気だった。
富士山。
ホトトギス。
フェート、
何見てるの