携帯から

なんか、
パソコン動いたのに
パスワード忘れて
入られへん(笑)


しかもパスワード忘れた方
ってゆうとこメールしても
できやんねんけど…



また初めっから？？？


あーあ。

あーめんどぉ

パソコン起動したら
またダイエット記録
頑張ります！ たは



ではでは

我慢できひん

パソコン潰れた！
携帯で書くしかないな〓〓
もぉやってらんねー〓

diet７日目 7/20

朝ごはん

　　・ピザ１片

昼ごはん

　　・おにぎり２つ

　　・キューリのキューちゃん

夜ごはん

　　・焼肉

間食

　　・なし

運動

　　・徒歩20分×2

終わった…

焼肉2日行ってまうとか

ほんま終わった…

しかもその前の日ピザ…

終わった…

でもアキラメネー

diet６日目 7/19

朝ごはん

　　・バターライス

　　・とんかつ

　　・キャベツ

昼ごはん

　　・なし

夜ごはん

　　・ピザ３片

間食

　　・なし

運動

　　・ストレッチ

　　・1分ヨガ

アカン・・・

痩せる気ないでしょ

でも、8時までに食べたし

なんとかなるやろ!

１枚1カロリーやし☆

diet５日目 7/18

朝ごはん

　　・なし

昼ごはん

　　・おにぎり半分

夜ごはん

　　・なし

間食

　　・なし

運動

　　・ダンス

　　・万歩計競争

　　・えびかに体操

オールして

睡眠１時間

朝は学校行って

昼はスポーツ交流会!

むっちゃ運動したから

痩せたと思う!

あとは栄養取らないと(´･ω･`)

てか、大阪大谷大学か

大阪体育大学かわからんけど

上田って人かっこよかった!

雰囲気好きやわ～(*^^*)

diet４日目 7/17

朝ごはん

　　・フランスパン４片

　　　バター塗った

昼ごはん

　　・おにぎり２つ

夜ごはん

　　・なし

間食

　　・ブラックサンダー

　　・ミルクティー

運動

　　・徒歩20分×2

　　・徒歩15分×2

　　（しかもヒール…）

今日はスーツ登校

まじでしんどかった…

施設見学行きました。

来週から老人ホームに2週間

実習に行ってきます!

むっちゃ楽しみでもあり、

むっちゃ不安もあります

初めてなんで、頑張ってきます

diet３日目 7/16

朝ごはん

　　・ごまおにぎり１個

　　・きゅうりのキューちゃん

昼ごはん

　　・から揚げ２個

　　・ご飯

夜ごはん

　　・焼肉

　　・ご飯大＆小

間食

　　・おにぎり１個

　　・きゅうりのキューちゃん

　　・キムチ少々

　　・マックシェイク

運動

　　・徒歩 計50分

今日はまじで食べ過ぎた

まじアカンゎああー

そんなんじゃアカン!!

また来週に

前から約束してた

焼肉行かなアカン

まじヤバヤバ～～～～

とりあえず今日は反省やな

３日坊主とは言わせません

shopping☆

・クロックス×2

　　黒　　　\380

　　水色　\380

・Tシャツ×2

　　puma　　\1,880

　　サーフ　\1,780

リュック探したのに

なかったし

てか!玉出の前に

「ありえへん倉庫」

ってゆう古着屋さんあって

結構かわいかったり

おばさんくさかったりした

けど安かった！

Tシャツ600円とかばっかり(^３^)

もぉ一回今度行ってみよ

diet２日目 7/15

朝ごはん

　　・紅シャケおにぎり

昼ごはん

　　・辛子明太子おにぎり

　　・ツナマヨおにぎり

　　・きなこパン

夜ごはん

　　・はるさめスープ(ワンタン)

間食

　　・なし

運動

　　・家から駅まで歩く

　　　　　　　片道20分×2
　　・家から九条

　　　　　　　片道15分×2

今日は暑かった

焼けたかな(ｰ∀ｰ)

なんか歩くん楽しかった