丸呑み大魔王12日目167cm69.0kg33歳痩せづらい理由がもう一個浮かんだ。全く噛んで食べてない。数えてみたら私平均5回も噛んでいない気がする。噛むというより常に飲んでいるし、口の中に意識向けたらあれ？歯じゃなくて舌ですりつぶしてる？？カレーは飲み物。だが、白米も飲み物。早食いなので満腹感が来る前に食べ終わるし、そりゃ食べ過ぎるよなと思う。寝不足、食べる時間が遅い、運動不足、間食しすぎ、そして早食い。痩せにくさの総合デパートや〜。なんつって。
