今日も車は35℃を提示
暑い一日でした
洋食が食べたくて 洋食屋へ行ったんだけど
山菜とツナのおろしポン酢 和風スパゲティ と
きのこの和風あんかけオムライス
和風好きは これになりました
残ったらテイクアウト出来ますか?
と注文したけれど
う〜ん これ テイクアウトしたら
美味しくないかも… と
完食してしまいました
ご馳走様でした
そして
マカロニサラダが食べたいからと
夜中にこれを作りました
明日朝のお楽しみ〜
スマホでブログ巡り
首が凝ったので
首の後ろで指を絡め肘を少し閉めて
頭蓋骨を上に引き上げるように
やや上を見て 呼吸 30秒〜1分
首のS字カーブを 首に思い出させてあげて
頸椎同士を離してあげましょう
本日もご訪問下さり
ありがとうございます(๑>◡<๑)
皆様の今日も元気で楽しい一日を