息子、続・オフの過ごし方

昨日に引き続き今日もオフ

今日は遅めの朝から、午前中は勉強、午後から自主トレです

今日のトレーニングはサイクリング🚴‍♀️

往路１０キロ、復路１０キロの計２０キロ

復路の向かい風がキツかった〜

パパでもキツかったから、息子も相当キツかったと思う

今日は弱音を吐かず、しっかりとくらい付いてきた体力も根性も付いてきたかなぁ

往路と復路の合間には、100メートル走を６本走った息子

走れることを試合での強みに変えられるかなぁ

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