8月24日（土）
休み明けの最初の休み
待ち遠しかった!
でもゆっくり寝たい反面
なぜか目が覚める
そして２度寝がたまらない
スッキリ状態で行った店が
朝霞駅周辺エリアの喫茶「スマイル」
いつもナポリタンののぼりが
気になる喫茶
行ってみた!
コーヒー☕こだわりの店発見
アイスコーヒーは微妙な酸味と
優しいコーヒー☕
サラダ＆スープ
コンソメ風味にバターの香り
なんだか上品
サラダはピクルス混じりの
さっぱりサラダ
ナポリタンは昭和を思い出す懐しさ
素晴らしいコスパでした!
食べたいメニューあるので
また行こうかなあとスタミナ付け
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待ちに待ったバックナンバー解禁
かなりクォリティーの高さと強度高め
の設定だと思い聞くと
先生的にはまだまだダァー
さすがです💃ついていきます
来週が楽しみ
今回の曲構成の中
27カリフォルニアガールって
やはり難しめだなあと再確認
今回は初参加の方など鏡越しで
確認しながら踊っていたが
経験のない方は足のばらつきや
左右の動きにも手足が絡み
ある程度の経験つまないと
汗かくほどは動けないんだなあ!
実感したところです✨
でも先生リードは短節でわかりやすい
のと身体があとは動くかがポイント
助かるのは表現にインパクトあるから
耳に残り思い出す
いずれにしても経験が必要なんだ
引き続き修行します🙇
Ｔシャツの色が汗で変わる
ZUMBAは今週も絶好調
汗出る出る
初めて参加された方とお話したが
絶賛状態でまた来たい!
とにかく楽しいし声出しの一体感や
先生方とみんなが仲良しが凄いって
また来て下さい!
また友達も連れてきて下さい
といったところ
わかりましたの回答受け
リトモス＆ZUMBAの和が広がる
さらに気合い入れイベントパワー60
脱水状態からしっかり筋トレ💪
ダンス💃に筋トレ💪に
身体鍛えることは非常にいい
眠気もぶっ飛びました