ここ最近は暑かったり寒かったり
蒸し蒸しだったりと職場でも
体調不良が多い中
6月8日（土）朝から天候に恵まれ
やや曇っているものの
J'sサークルが開催
朝早い時間に
2人の漫才のようなコリオの説明など
さすが面白いあっという間の
リトモス60でした
間髪入れず
ホーム🏡リトモス＆ZUMBA
こちらの組み合わせは
先週からホームカーニバルと位置づけ
華やかで笑顔と笑い
そして掛け声が魅力の
ダブル45分☓2本
昼の栄養補給をしっかりしないと
抜け殻になるくらい
楽しいヤミツキレッスンです💃
リトモスバックナンバーも
暑いし熱いが
ZUMBA強度が最強
声も100db超えで
上下左右に動き
初めてさんもすぐ仲良し
ちなみに自身は汗かきのため
流れ落ちる汗で目が開けられず
常にタオルかTシャツで拭きながらの
レッスンで周りもほぼ同様
スタジオ内は人口の池が所々にでき
モップ隊が登場し
各池を処置しながらのレッスン
そしてカーニバル終了
毎度のお祭り🎆の
ホーム🏡カーニバルでした
6月9日（日）
最近日曜は以前のようにルネ巡り
先週のルネ亀戸に引き続き
今週はルネ東久留米
パワー30＆リトモス30に参加
数年ぶりの東久留米
たまにはいいねぇ
基本的に風呂好きなのでリトモス
やZUMBA、そしてパワー絡めれば
身体も鍛えられ身も清らか
何より毎日のコミコミ通勤にお仕事
癒やされる
安定の一週間でした💃