2月11日（日）
久々のシーバンス
何年ぶり？
天候にも恵まれ最高のコンディション
前半はラテンとヒップホップ基礎
後段はリトモスバックナンバー
で構成され楽しい2時間でした💃。
ラテン基礎はステージで指導する先生
と巡回指導する先生に分かれ開始。
特にラテンでの骨盤回線は普段意識して
やっていないため、先生を見て鏡で
確認しながら何とか習得したかなあ？
竹先生の指導やツッコミがあり緊張感
ありつつ笑い声たくさんの中
完成形として8-10 She bangs
通しで行い今までにない出来だった💃
そしてヒップホップはダウンやアップ
の反復で今更ながらこうやるんだあと!
アップに違和感あり悩んでいたところ
マスタートレーナーからの直接指導を
頂きこちらも納得？
完成形は27-6 We will Lock you
こちらも通しで行い気持ち良く踊れ
達成感味わえ、とてもためになるとともに
いいスキルアップとなりました。
やはり基本は大事と実感した
レッスンとなりました💃
後段はバックナンバー
32-01 Express yourself
25-02 arrasando
38-02 Live it up
34-03 Bangarang
38-03 dale caliente
34-04 Time bomb
31-08 Not myself tonight
31-09 wepa
23-10 Tell it to my heart
27-11 dame un beso
なんかうまくなった
感じしちゃいましたよ～💃
そしてご褒美は途中下車、
東京駅内のビアホールで
ビール🍺とパスタ頂き帰りました
2月12日（月）
イベントレッスンリトモス45
ルネ石神井公園に行ってきました✨
こちらのバックナンバー
33-01 we found love
33-02 vivos y activos
33-03 Dance again
33-04 ai se eu te pego
33-05 marry the night
33-08 never say never
33-09 girl gone wild
33-10 evacuate the dancefloor
33-11 nina bonita
33番は強度難易度ともにあり非常に
面白いし汗💦もタップリ
楽しい3連休となりました✨
