10月9日（月）
朝からルネ石神井公園に向け
リトモス７７強化合宿開始
終了後昼食を済ませ
ルネ北千住に前進し
2回目のリトモス７７
継続は力なりとばかりに
今回のリトモス７７は
概ね理解しストレスなく
踊れるようになりました。
スポーツの日にふさわしい
充実した1日でした。
そして
10月14日（土）
リトモス７７の合宿を
重ねること８回目
ホームスタジオ最前列で
2週目の成果を確認する
このタイミングに
朝から「ギクッ⚡⚡」
電撃のごとく稲妻音が身体を走る
軽度のギックリ腰のようで
リトモスの動きには
大きな影響ないものの
動きには精彩を欠く
まあ無理せず動かなくては！
この日は朝から決めていた
ナポリタンを食べ
昭和なレトロチックなナポリタン
子どもの頃を思い出す。
そして8回目のリトモス７７
2週目の成果を確認
まあまあのできではあるものの
力強く大きな動きは当初できず
たまに走る⚡が普段とは違う
汗が流れながらも
身体が温まってくると
調子いい感じでした。
しかし
Arabianのキレイな音色は
本日は封印し、また来週
続いてズンバは概ね完全復活
稲妻⚡はスタジオから離れたようで
楽しく華やかに踊れました。
今日も初めてさんがきていて
楽しそうに踊っていたので
良かったなあ
新曲は📸のシャッターチャンスの
ようにカッコいいし忙しく難しいが
おもしろい振付だったので
楽しみだあ
ZUMBAの爆音、強度に難易度がプラス
され個人的には更なる喜びです。
兎に角、完全復活したいよー