暑い熱い🔥日が続いたせいか?
はたまた🚃による寒暖差か？
久々に夏風邪の影響で
喉痛いは！咳でるは！
で大変な一週間となりました
夏風邪には気を付けよう
スタミナ料理で吹っ飛ばせ
7月15日（土）
この日は職場の友人夫妻が
ホーム🏡リトモス＆ズンバ参戦
以前から興味あったようで
非常に喜んでくれて良かったです
特に雰囲気がよくみんな笑顔が
印象的ですぐに馴染めた
と言ってました
また先生含めみんなが
気にかけてくれたり
本当にいい経験できたと
言っていたので
また遊びに来てくださいね!
そして7月17日（月）
ルネ石神井公園へ
こちらは5カ月ぶり
3連休最後の修行
リトモス76修得出来たかなぁ?
さて体調も良くなり遠征だあ