9月18日日曜は
朝から用事あり神奈川県横須賀へ
用が済みモアーズ8Fへ
麦トロトンカツで腹ごしらえ
2種類の特製ソースとだしのきいた
とろろをご飯に豪快にかけ
気づくと3杯おかわり
お腹周りもたっぷりしたところで
ゴールドジム横須賀💃💃
引越ししてからは初めて
雰囲気は依然と同様
筋肉大好きさんが大集結
女性方もスゴイ
そんな中
シーバンス以来2週間ぶり
常連の〇さんにご挨拶
GG横須賀は、リトモス６０で構成され
久々の６０にワクワク
時間たっぷり汗たっぷり
１１曲たっぷり
RIE先生レッスンでした。
40番台からの選曲で楽しめました。
45-01 You Make ME Brave
江戸っ子っぽいポーズや
42-10 エアロ all of meは
チョコプラのＴ字からのスタート？
記憶が・・・・
そして
本日は
ルネ石神井公園のタツヤ先生
リトモス４５
本日はまるで新曲発表会？
原稿曲以来の対応でばたばた状態
69-01 Falling for you
は右手は頭、左手は右のニーにタッチ
忘れている
48-03 Fista animal
右手を胸に左手を鞭打つような
手振りで「ナンカヘンテコリン」
記憶のかなたに！！
44-10 Break Free
は久々でしたが思い出すのに時間が・・・
あっという間の3連休でした。
次は第2弾3連休イベント続きだ💃💃