週末のホームリトモス
レッスン中の出来事
左ニーアップの場面に勢いよく
上げたはいいが「バギィ」という
音と激痛が！
レッスンを中断し確認すると
股関節と腸腰筋に痛みがあり
以降は患部を刺激しない
範囲でレッスンを継続
幸いに大きな怪我には
繋がりませんでしたが
大事をとり日曜は湯治旅
埼玉は結構、温泉♨やスーパーセントウ
が充実しておりせっかくだからと
決めた自噴温泉♨「百観音温泉♨」
に行きました
昔ながらの雰囲気で
内風呂外風呂あわせの充実ぶり
効能は
炭酸泉と塩化物泉で構成され
切り傷や筋肉痛何にでも効き
そうな感じで
とくに炭酸泉は人気で沢山の人
お湯に入ると無数の細かい泡が
体を包み体の毛細血管が動き
出しているようで
痛めた患部に効いている
のんびりしてきました。
カレーうどん
ラムネアイス🍨
おかげで痛めた患部もお腹も充実
たまには温泉♨いいかも💃