現在出張で名古屋～富山ですばやく用を
済ませ名古屋に帰る途中
白川郷付近
森が青々し澄んだ空気
気持ちいい😃♨
白川郷は今度雪深い次期にいってみたい❗
待ち遠しかった週末。
休み明けで慣れない体に気合いを入れ
やっと週末
やっぱり夏バテ🍧😵🌀にはこれ
ゴーヤチャンプルーと冷やしうどん
栄養補給し
金曜はNASサンマルシェで
リトモス45を
土曜はルネ熱田で
ZMB45
グループパワー45
グループファイト45
久々の3セット
日曜は
ルネ小幡でZMB45
次いでルネ熱田でリトモス60
を楽しみました。
土曜はルネ北朝霞の知り合いが
熱田へ遊びに来て
北朝霞の近況など色々お話ししました💃
パワーやファイト✊も一緒に行い
楽しいレッスンでした
日曜はリトモス56通し最後の日で
来週から待ちに待ったバックナンバーです。
噛み締めながら56踊りましたよん💃
まだまだ暑い🔥☀日続きますが
栄養補給しながら
フィットネス生活💃💃💃楽しもう