5月26日はＲＭ55
ルネ小幡あいり先生リトモス60
ペアダンス部分1曲だけバックナンバー
48くらいのピキピキ、足を音楽にあわせ
両足をピキピキ左右に広げて移動する
疲れる😣💦⤵例の踊り、朝からキツイ
久々で足パンパンでした
この週は大きく育つ僕のからだ
そこにカツ🙌✨
その後休憩なしでグループパワー60、
そしてエアロ50
を行い体をしめました💪💪
パワーはまたギックリにならないよう
腹筋腰回りに力を入れ気合い😠✨
エアロは2周目もありそこそこ動け
びっしょり👕💦👕💦👕💦👕💦
まだまだ足りない運動
5月27日ルネ小幡マリリン先生ズンバ45
相変わらずのお祭り騒ぎ
続いて移動し🚗
ルネ熱田
センタジー45
新曲で動きも代わり
お腹もスッキリ 腹筋きついよ～
間髪入れず
マリリン先生リトモス60
ＲＭ55フルの躍り納め
仲良し3人組初参戦があり、
激しい動きとお祭り騒ぎの
テンションの高さに最初は驚くも
後半以降は楽しく踊っていたようでした。
そんなこんなで終了後移動🚗
またもやルネ小幡に戻り
ホットヨガ60
週末すべてのメニュー終わりホッと一息
なにか忘れているが気がつかない
車移動でもなにか忘れている
あっ体重計るの忘れた( ´△｀)
と先週の週末は終わってしまいました
現在出張のため福井から大津の
サバイバル出張
金曜はバックナンバー
早く来ないかなあ✊‼