ぎっくり腰

元々ぎっくり腰を何回かやってる私。

昨日、久しぶりにやってしまいました

ただいま二日目

仕事も休み自宅でリハビリ中。

昨日はトイレの段差もあがれずかなりつらかったです。

筋肉つけなきゃな。