朝:なし
昼:鮭おにぎり 250㌍？
スパイシーチキン 200㌍？
夜:ステーキ定食 600㌍？
間:アップルパイ300㌍
合計:1350㌍？
体重:61.7
体脂肪率:29.9
内臓脂肪LEVEL:4
増えた～
朝:なし
昼:鮭おにぎり 250㌍？
スパイシーチキン 200㌍？
夜:ステーキ定食 600㌍？
間:アップルパイ300㌍
合計:1350㌍？
体重:61.7
体脂肪率:29.9
内臓脂肪LEVEL:4
増えた～
朝:ミスドのカレーウィンナーパイ 250㌍
昼:焼き肉ピラフ
サラダ スープ 600㌍？
夜:エビチリ弁当 500㌍？
間:しみチョコ少し 100㌍
ビタミンガード ？
合計:1350㌍
今日はお出かけしたっ
歩いたのは
13.1㎞＝17540歩
消費カロリーは903㌍
脂肪は129㌘燃焼
体重:61.5
体脂肪率:27.7
内臓脂肪LEVEL:4
昼:焼き肉ピラフ
サラダ スープ 600㌍？
夜:エビチリ弁当 500㌍？
間:しみチョコ少し 100㌍
ビタミンガード ？
合計:1350㌍
今日はお出かけしたっ
歩いたのは
13.1㎞＝17540歩
消費カロリーは903㌍
脂肪は129㌘燃焼
体重:61.5
体脂肪率:27.7
内臓脂肪LEVEL:4
朝:さやえんどうのお菓子 63㌍
昼:とろたまうどん 500㌍くらい? いなり寿司 150㌍くらい?
夜:白米 180㌍
煮魚少し 100㌍くらい?
高野豆腐少し 100㌍くらい?
間:するめ 50㌍くらい?
計:1143㌍
体重:61.7
体脂肪率:32.2
内臓脂肪LEVEL:4
毎日どんだけ増えつづけてんの
