15日目

朝:なし

昼:ドリア小300
　 サラダ100
　 スープ小100
　 ケーキ小100
　 紅茶100




夜:カレー小300
　豚汁250
　 チキンカツ小100

間:ミスド一個200
　 テリヤキツイスター350

合計:1550


体重:60.8
体脂肪率:28.6
内臓脂肪LEVEL:4




カロリーよく分かんない


今日は街まで遊びに行った
何も買ってないけど…

明日もまた行く～
明日は違う友達と
明日はちゃんと買う物あります笑

でわ

14日目

朝:しみチョコ 120㌍

昼:カルボナーラ 500㌍

夜:カレー 400㌍

間:おにぎり 250㌍
　 コカコーラZERO 0㌍



合計:1270㌍



体重:61.0
体脂肪率:29.9
内臓脂肪LEVEL:4


やっと終わりました＼(^^)／
明日から減りやすいかな

13日目

朝:唐揚げ コロッケ 250㌍？

昼:テリヤキバーガー450㌍？
　 ポテト 350㌍？

夜:鍋 400㌍？

間:イカ焼き 150㌍？
　 炊き込みおにぎり 250㌍？

合計:1850㌍？


マックはダメだ…