白米の食べ過ぎが続いたら当然良い結果は望めない。。
よく日本人なんだから「お米！」って言うけど
もう白米の食べ過ぎは身体に良くないことをかなりの方が知っている時代
眠くなって勉強だってはかどらない。
小さな時から習慣的に食べていた物を、いきなり制限するのはキツイ、ですが「食べ過ぎ」はダメ
歯科的にも、歯周病は治らないし、、、
医科的には…
もちろん血糖値の乱高下による影響が大
でも白米を食べたい。
どうしても。
そんな時の救世主見つけました(^ ^)
マルエツで！笑
「へるしごはん」
糖質36%カット(^ ^)
なかなかいいよーー
ぜひお試しあれ
