おはようございます。
矢間あやです。
今日もここから。
さて、今日は撮影のため、朝早めに家を出ます。
８月の健康雑誌で特集が組まれることになりました。
やったぁ〜
地道にPR活動をしてきた甲斐があったわぁ〜💕
最近企業さまのプレスリリースの添削をさせていただいたのですが
プレスリリースが全て、広告になってるんですよね。
それでは、リリースを出した相手に受け取ってもらえない。
私もやりがちですが、
自分の商品のアピールは広告です。
PRは無料で自分の商品を紹介してもらえるものではありません。
さて、今日は背骨の日。
背中側は、抗重力筋という、姿勢を維持したり、動くために大切な筋肉がたくさんあります。
しかし、私たちは、前は意識しやすいですが、後ろは意識しにくいです。
ぜひごろ寝りセットやってみてくださいね。
やるのはこれだけ。
詳しくはダビンチニュースに
やる前に、床にゴロリと寝て背中の状態を確認してね。
そして
終わった後、どう変わったかビフォーアフターをチェックする事。
ほんと、自分は大丈夫と思ってても、大丈夫じゃないことがわかります。
くわしくはこちら。
では。
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１day講座を開催予定です。
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興味のある方はぜひ
チェックしてみてくださいね。
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