今日（昨日）は惡斗誕生日！
おめでとう！っつーことで、カワカツ練習もバースデー練習。
バースデー練習とは、その年の数スパーリング！
惡斗は26歳だから…
惡斗誕生日おめでとう！
そんな練習後は、ミッドブレス初台さんへ。
プロボディービルダーの山岸さんのセミナーを受けさせていただきました！
トレーニング量とかトレーニングの仕方、食事の取り方など
めちゃくちゃためになった！
もちろん、忘れないようにメモしたぜ。
山岸さんのカラダはなんつったってすごい！筋肉バッキバキで、血管めっちゃ浮き出てて
セミナーの最後にカラダを見せてくれたり一緒に写真まで撮っていただいちゃったり。
ありがとうございました！
そして、なんと！
あの超有名な
DJ ACEさんもこのセミナーを受けてて一緒に写真撮ってもらったぜ！
かっこいい！！
それからセミナー後、肩のトレーニングをしてたら水戸川支配人が指導してくださり
とっても充実した、一日でした！
これから、食生活を見直さなきゃ。
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