ただいま、帰宅中。
買っちまったよー。明日の朝食べよ！
とりあえず、昨日のことから。
昨日は朝から堺部さんに加圧トレーニング(足)やっていただきました！
最近腕が多いから結構効いたー。
靴の上から滑るやつ履いて、滑るいたの上で横とか縦にスイスイするやつがかなりスゴイ！
普段使えてない筋肉ちゃん達がプルプル(笑)
堺部さんのトレーニングはハード！
帰りの電車では寝過ごす悲劇(´_ゝ`)
そして、今日はお昼から合同練習。
ベノムパーマがずっと威嚇してきてウゼェ。
それにしても、チェーンレスリング中うちが攻められてるとこに
地味に！中途半端に！惡斗が助けに？入ってきたりして…
全く助からないし…
来たときには、やり返してたし…
いつまでも、パシリから抜け出せなそう…むしろ、抜け出す気ある？(笑)
そんな練習後
今日も、ミッドブレスさんにてトレーニング！
水戸川支配人に見ていただきました。
トレーニング前にテルマリウムに入って身体を暖めて
レッツトレーニング！
水戸川支配人のトレーニングはプロレスの話で盛り上がって時間過ぎるのが早い！
もちろん、トレーニングもきっちり！
水戸川支配人のトレーニングも堺部さんのトレーニングも
いつも楽しい！だから続けられんのか？
それから、トレーニング後は有酸素20分やってストレッチして終了。
なんと、入れ替わりで澤さんに遭遇。
とりあえず、踏みつけときました(笑)
今日も充実したぜ！
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