新小岩

新小岩で合同練習でした

基礎体→サーキット→押し合い→丸め込み→押さえ込み→スパーリング→チェーン

ありさちゃんへんに練習気合い入ってて

おもしろかったわ（笑）

月曜日はプロテスト。

２人とも合格できますように!!

うちも頑張る