日曜の早朝、地域のごみゼロ運動に行って来ました❗飲み会の翌朝できつかった…
先週の金曜だったか、晩ごはん前に呑み始めると思ったので、自分で買ってきた『鶏たたき』
肉は少なめだけど、玉ねぎが入ってて美味しい❗
そしてそのあとママが買ってきた晩ごはんのおかず❗
金岡の『コロッケ』
我が町豊後高田市は『昭和の町』として売り出していて、その中でも人気の肉屋❗
観光客がよくコロッケを食べながら歩いてます❗
前日の冷奴から、そうめんが食べたいということになって、早速出てきたそうめん❗
めちゃ美味しい❗
毎日でもいいかも‼️
23日(水曜)
宇佐運動公園
まず2.5㎞
3'10"-5'55"-6'15"/
左のヒラメ筋…かなり悪い
6'50"-6'25"/芝生で500m…3'10"
5㎞でした❕
ちょっとこれで一旦練習を止めて、整体に行くことにした…