2月23日の駅伝が終わり
23.24日の飲み会後、
ちょっとしか走れなかった25日を最後に全く走ってまてん…
仕事が忙しいのと、寒いのと…なんだかんだで…やる気を失った…
💻に記録を打ち込もうとしたら…
あれ？
24日(土曜)の記録がない…
走った後、忘れないうちに携帯にメモっておくんだけど、書いてない…
これも駅伝が終わって、やる気が薄れてきた証か⁉️
宇佐運動公園1㎞周回コース
柳ヶ浦高校サッカー部がインターバルをしてた❗下級生と言うか二軍とかだと思うけど…
彼らに追い越されたりしながら走った日❗
まず4周
5分50"~10"くらいだったと思う…
それから
5'20"~4'55"で3周
ラスト5'05"~4'30"で3周
10㎞でした❕
２日連即で〆の餅…
見て❕美味かった‼️
めちゃ美味しい‼️
砂糖醤油❗
毎日でも食べたいのに、減量のため我慢…
やっと食べられた‼️
ママは『ゆーほー』
これも美味しい‼️