娘夫婦
埼玉に帰る途中、京都で一泊❗
清水寺❗修学旅行以来だそう…
昼ごはんは、兵庫県のサービスエリアで❗
ホテルの朝ごはん❗
自動車での帰省、無事に完了❗
一安心❗
我が家の昼ごはん❗
大好きな餅‼️
砂糖醤油が一番‼️
大好きやけど、走るために2個❗
3日(水曜)
雨
家から国道213号線へ
5'40"-5'10"-5'10"/4'55"-4'50"-4'40"-4'30"-4'20"/
いいペースで走れた❗
再度走り始めると
大腿四頭筋が凄い筋肉痛…これくらいで⁉️…弱ってる…
家までゆっくり2.5㎞5'10"-5'10"-2'30"/
10.5㎞でした❕