マニアとして

マニアとして買っておきたい『大学野球』

『キャプテン』は子どもの頃、大好きで読んでた漫画の続編❗

ワクワクします❗

ちょっと体を絞ろうと思い…

朝ごはんはコンビニの

『ソーセージエッグマフィン』

昼ごはん

『鶏めしおむすびセット』

少し走れるようになってきたので、食事を少し制限していこうと思う…人間が甘いのでぼちぼちだが…

21日(月曜)

中津のスーパーから

福沢諭吉邸経由、中津城まで

5'30"-5'10"-5'05"-5'00"-4'55"/

1㎞走り、国道3号線に出て2㎞

4'55"-4'30"-4'20"/

めちゃ頑張ったが今はこのタイム…

スタート地点まで
4'55"-4'50"-4'40"-4'40"
ここもきつかった…
12㎞でした❕