まだ65㎞最近サボりが多いので、ブログの更新が少ない…今月はまだ65㎞しか走れてません…晩ごはんのツマミを一挙に❗安定の『手羽先』『焼きうどん』は美味しいが、腹にたまる…揚げ物工房の『トンカツ』めちゃ美味しい❗『刺身』豊後高田市の特産品『ねぎ』『カマの塩焼き』はツマミに最高❗ビールにも日本酒にも合う❗近所のトキハインダストリーの駐車場で売ってる移動販売の焼鳥❗全種類を買ったらしい❗『だし巻き玉子』に『コーンバター』『サバ』と『カツオ』のタタキ‼️シンプルに『野菜炒め』これは大好き❗『地鶏の炭火焼き』をたくさん食べた…歯茎を氷でアイシングした…『➕とうふ』隣の皿はなんだろ?芋とか鶏肉…美味しかったが…月曜、火曜はサボり…20日(水曜)宇佐運動公園1㎞周回コース5'35"-5'20"-5'15"-5'10"/5'15"-5'10"/5'20"-5'20"/5'20"-4'55"10㎞でした❕座骨のとこと、太ももの下の裏…後半は痛くて、休み休みしか走れない感じ…