娘が父の日に贈ってくれた
『世界のビール』
ドイツの『ラーデベルガー』
さすがに王のビールと呼ばれてるだけある❗
美味しかった‼️
これは自分の仕事用のカバンの中❗
先日の出張の時にコンビニで買っていったおやつ❗
23日(土曜)の朝ごはん❗
ママは仕事休みなので起きてこない…
『明太子』『梅干し』『海苔』
最高の朝ごはん❗
20日(水曜)
夜仕事が入ってて朝5時過ぎから走った❗
国道213号線へ
6'15"-5'55"-5'40"-5'35"/
5'30"-5'20"-2'35"
+家まで500m
7㎞でした❕
21日(木曜)
連日の夜の仕事…
同じく朝5時過ぎから
国道213号線へ
6'10"-5'55"-5'40"/
5'30"-5'30"-(500m)2'45"
+家まで500m
6㎞でした❕たったの…
とりあえず一応軽く運動したというレベル…
まあよい…