さてさて
雨の日曜日。。
ちょびは昨日は24時までお仕事やったんで
YouTubeでストリートピアノ演奏など聴きながらネイル塗ったりしてグダグダ過ごしてます
※連日ストリートピアノやストリートギターにどハマりw
今日は
先日の
娘達に送ったオカン便などなど。。
食べログになります。
久しぶりにオカン飯が食べたいとの事で
リクエストが、牛すじのどて煮とシフォンケーキ。
おそらく手間のかかるもんは作らない（作れない）だろうから
上★愛知県の豚ホルのどて煮
下★牛すじのどて煮
と盛り付け写真
あの娘達
豚ホルはお初やったので大丈夫か⁉️思ったけど
うまぁーーい♪
とLINE
シフォンケーキ★
ホールは要らんとか言うからカットして。
ついでに
キャラメリゼしたくるみとキャラメル林檎のパウンド。
ゴリ&シャリの食感と林檎の甘酸っぱさが大好きなパウンドっす
お家ご飯のついでに。
名古屋の手羽先★
にんにくの効いたスパイシーな甘辛なヤツ。
2度揚げしてタレに絡める。
コレがレンジ周り油ハネだらけになるから結構な労力
原価は安いけど一本のお値段がまぁまぁお高いのわかる
タコミート、パウンド、手羽先は冷凍して荷造り。
会いたいけどコロナでなかなか会えないからこういうのもアリかな
まぁまぁ大変だったけど
久しぶりに達成感があって、オカンは勝手に満足しております。
そんなワタクシ。。
今年も人間ドック受けたんやけど、やはり今回脂質代謝異常
Ｅ判定。。
Ｅ判定。。中性脂肪は高くはないけど悪玉が年々アップ。
女性ホルモンの低下に伴う高コレステロールの症状らしい。。
とりあえずは
食事に気をつけよう！
朝のトマトジュース。
オヤツにナッツ類。
ちなみにコレ
楽天で送料無料。
850グラムも入って1200円ぐらいだった
今までスーパーで買ってたけどめちゃお得❗️
レビューも高評価。
フルグラ習慣やもち麦ご飯習慣。
サラダ習慣。
先生は
体重の増加もないし
更年期が原因だから
食生活気をつけても、なかなか難しいよ。
って言うけど、、、
コレステロール下げるお薬が合わなかったし。
とりま
ゆる〜く食事に気をつけて行こうっと
そ。
ゆるくね