こんばんは
JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ、筋肉太陽礼拝エクササイズインストラクターの
ユウコです
なんだか、ここ最近ずーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーっと
気分が滅入ってました。。。
仕事の事
自分の事
これからの事
過去の事まで（←変えられないのにね）
・・・
自分のイヤーーーーな部分ばかりに目を向けて
そこのループから抜け出せず（笑）悶々とする日々を送る位の病みっぷり
自分の、いろんな感情に
「あぁ、昔もこう感じた事あったっけなぁ」なーんて、思って見たり。。
結局その問題が解決していないからまた同じ事を繰り返すんだろうか（笑）
って、いろんな事に気づけただけ良しとしよー❤️（笑）
そして、「闇病み中（笑）」の時に見つけた素敵な言葉をご紹介
失敗するほど
・傷つくほど
・恥ずかしい思いをするほど
・心細くて不安になるほど・・・
私はどんどん「魅力を増す！」って。
完全なる思い込みです。
自分で勝手に決めたので。笑
だけど、事あるごとに
この法則を思い出せば、
失敗することさえ、怖くなくなる。
ははーん、なるほどねー
マイナスの事が起きる事ほど自分がどんどんよくなるって
すごい逆転の発送すぎて、びっくりした
滅入っていた私の心にホンワカと
癒された言葉でした
そして、少しだけ
自分の周りの気が変わったような感じがして
前を見れた自分に
ご褒美ノンアルビールで乾杯（笑）
私・・
毎日毎日
赤ちゃんと触れ合って
ベビーヨガして
ピラティスして姿勢整えて
筋トレして、スッキリして
主人と笑いまくって、
息子くんと笑い転げて
そんな生活を送りたい‼️
