こんばんわ～＾＾
JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガ講師
ユウコです
今日は、便秘について
私は、ヨガをしてもピラティスをしても
便秘だけは効きが他の効果と比べても
低かったの。。
かれこれ、5年前くらいかな？
禁煙してから、便秘とやらに悩み出し
試行錯誤な日々を過ごしてました。
悩みまくり、調べまくり笑
便秘博士級に到達しましたよ
んで、最近の大ヒット商品がコチラ
じゃーん飲むミドリムシ
最強でした笑
最近は、朝アイスコーヒー飲んで
バニラヨーグルト食べてるからかなぁ？と思ったけど、これを飲むともっと出ます笑
汚くて結構です笑
ビバ するっと生活
本当におススメです！！
個人差はあるはずだけど、良かったら試してみてねー
【告知】コラボイベント ヘッドマッサージとベビーヨガ＆優しいママヨガ体験♬
＜詳細＞
日時：２０１９年５月１８日 11時～12時
場所：POLA豊崎店 豊見城市豊崎１－３２５
https://website--8656381217256184664121-beautysalon.business.site/
持ち物：ヨガマット（もしくはバスタオル）、赤ちゃんのお世話セット（おむつ・ミルク・赤ちゃんを寝かせるタオル
・飲み物・おもちゃなど）ママの飲み物・汗拭きタオル
参加：赤ちゃん生後４ヶ月～１歳半位まで
何よりも、ママと赤ちゃんがリラックスしてくれる事を一番に、おこなっていきたいと思います
身体が固いから・・
とか、
ヨガって敷居が高い・・・
とか、
ぜんっぜん、気にしないで大丈夫です
一緒に、楽しい時間を過ごしたいと思っていますので興味がある方は
ご連絡くださいませー
連絡先：baby_yoga_info@yahoo.co.jp