10日目

もう１０日目ですって👀

運動しないとダメかなー全然体重落ちない💧

機械使うか‼️

朝食　ネギチャーシューおむすび

　　　玄米茶

昼食　レーズンパンマーガリンいり

　　　玄米茶

夕食　坦々サラダうどん

　　　ねぎとり

　　　午後の紅茶　無糖