実はスペイン旅行から帰ってきた次の日から
”自宅療養”になって、仕事を休んでいる。
数か月前に腕が痛くなって、医者に行っても
治らず、医者曰く
「仕事を休まない限り治ることはないと思う」
と言われ、3週間の”自宅療養”を言い渡されたのだった。。
仕事をしているときは、早番、遅番、週末でも仕事と
いう不規則のため、それが今はなくなったのは
気持ち的にずいぶん楽。
しかし、一応病欠しているわけだから
のんきに外に出て、誰かに見られたらどうしよう、
なんて思ったりもしたけど、
具合が悪いのは腕だけで、他は問題ないし、
せめて足は鍛えなくちゃねぇ、なんて理由を
つけては町中へ散歩しに行ったりしていた。
だけど、疎外感を感じて、同僚をお茶に
誘い（いいのか？！）職場の話を聞いたりして。。。
その同僚に、足だけでも鍛えられたら、と
話したら、同僚が行っているジムのことを
教えてもらい、昨日、行っていたのだ。
（長ーい前置きでした・・）
たぶん、私の人生の中で、ジムなんていうところに
行ったのは初めて。
（以前、膝を痛めていたとき、病院内にあったジム？に
行って鍛えた？ことはあったけど）
狭いところに、色々な機械があり、
まずは、ウォームアップのために
歩くベルト（名前は何？？）に載って
あちこちのボタンを押しながら歩いてみた。
（それには、扇風機機能もついている！
歩くと暑いから・・）
テレビショッピングなんかでは見たことが
あったけど、色々な機能がついているのねぇ。
平らな道を歩くのが一般的だけど、
坂道上にして、ちょっと坂を歩いているような
気分になれたりした。
それから、いくつかのウォーキングプログラムが
あるらしく、例えば、「森林ウォーキング」
「山登りウォーキング」など。
「森林～」は面白そうだな、と選んでみる。
名前からして、森林浴ができたりするのか？！
扇風機から森林の匂いがしたりするとか？？
しかし、5分しか歩かなかったので、いまいち
どんなプログラムだったのかはわからず。
（まぁ、匂いはしないだろう。。）
「山登り～」も試したけど、やはり5分しか歩かなかったので
山に登る前に終了・・・。
さて、体が温まったあとは（本当か？？）
他の器械を試すことに。
「これはこうやって使ってね、
ここの筋肉が鍛えられるのよ」と
同僚に説明をしてもらい、色々と試してみた。
一生懸命やらなかったので、汗はちっとも
かかなかったけど、ちょっと面白い経験でした。
で、またこの次も行くかって言ったら、、わからないけど。。