ご訪問ありがとうございます
。
最近、
とても冷え込んだり
気温が上がったりの
札幌ですが、
家族は体調はいまのところ良いです
。
突然ですが
、
我が家でいつも食べているもの♪。
その①
ヨーグルト。
ヨーグルトメーカーで、
ヨーグルト増やして作って
たっぷり食べています。
先日
少しお安く買えたからと
こちらの
「よつば4.0牛乳」と、
「R-1」
で、ヨーグルトを作ったのですが。
明治さんのR-1でよく
作っていましたが、
どちらも割引価格で買ったから、
わざわざヨーグルトメーカー使わなくても、
そのまんま飲んでも良かったかな、
と
後から思いました！。
もちろん、おいしかったですが。
そして、
最近は
森永さん。
記憶対策ヨーグルトドリンク、
というのでも作っていました♪。
こちらです。
↑、画像撮っていなかったので、
こちらの商品。
夫婦で記憶力
どんどん落ちてきているし、、💦
息子にも
ちょっと良さそう？！✨✨と思い
作っていましたが
スーパーで
売られてないところもあって…。
普段は
北海道のイオン系のスーパーで、
購入するサツラク牛乳。
と、
「R-1」
と、
「ヤクルト1000」
そして、
先日、
ブログで拝見していて知った、
ヤクルトさんの
「ヤクルト1000」
でもヨーグルトできるんだ
。
と！！
他ヨーグルトは少し混ぜて作ったら
できました✨✨。
（画像、見た目は同じだからありません）
ほんのりヤクルトのお味もして
これはまた
やります。
そして
先日、
ダノンさん
「オイコス」プロテイン増量タイプのもので、
作ってみました✨✨。
このまま食べてももちろん美味しい。
身体にも良さそう。
でも
こちらで、
ヨーグルト作ったことなかったので、
プロテインの効果はどうかな♪と
良いと思いますので、
とろっと美味しかったし、
こちらも
またやります。
いろいろと
ブログを拝見していて、
情報をいただき、
参考にさせていただいております♪。
ありがとうございます✨✨。
いつも食べているもの。
その②
きなこ。
北海道と、全然関係ないですが💦
茨城県 幸田商店さんの
きなこ。
こちらは
知り合いに勧められて
いただいてからハマっています♪。
ヨーグルトに混ぜたりしています。
美容に良いから〜と
食べ始めたけど、
女性には良い！と
思います。
（特にわたしは更年期世代ですし、、、イソフラボンは必須のような）
きなこ、黒糖、アーモンド、黒ゴマ。
いいものばかり入っていて
いろんな栄養がとれるみたいで、
しかもおいしい✨✨。
こちらは、
北海道でよく見かける
きなこ。
坂口製粉所さんの
焙煎丸大豆きなこ。
きなこもいろいろありますが、
お正月商品で、見切り品でお安い時に
購入♪。
少しでもお得な時に買っています。
こちらの商品には
裏のサービス券があって、、、
送ったことないけど、
何か、いただけて
お得なのかな、
と
気になっています。
こちらのきなこのほかにも
北海道って、
美味しそうなきなこあるなぁと
思っています。
先日は
関東も
雪予報☃️だったりして
東京のお友達と
久々に話をしたら、
インフルも流行っているようで💦。
こちらは、まだ
大丈夫ですが、
栄養をしっかりとって
体調に気をつけていきたいと
思います。
……食品のことを
ちょこっと書きましたが、、、
わたしは
サプリもいろいろ摂っているので💦
何が一番身体に良いのか
正直わからないところ
ではありますが、、、
どんな食べ物も美味しく
楽しくいただくのが
効果ありそうです。
美味しく食べられることは
しあわせなことと思っています。
お読みいただきありがとうございます。
