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4年前の今日の記事。
なんてタイムリーな！！
そう、みんな今の状況に限らず
日ごろからストレスフルで、
呼吸が浅い状況なんですよね。
そのストレスは本当に必要なストレス？！
今の状況だから呼吸が浅いの？
地に足をつけるというけど、
それは呼吸で大気と自分の魂を感じる、
地球に存在していることをいうんじゃないかな
カラダは黙っていても動いてくれません。
今、所有しているあなた自身が
感じて、気づいて、
動いてあげることで
カラダの機能は発揮してくれます。
たった今から深呼吸♡
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