川越駅歩8分・マタニティ整体・産後骨盤矯正・やよい整体

🔸初回は、お試し価格でお受けできますので、ぜひ一度お試しくださいませ。

川越市、川島町、ふじみ野市、富士見市、三芳町、所沢市、狭山市、入間市、日高市、鶴ヶ島市、坂戸市、上尾市などから、お越しいただいてます。

埼玉県川越市新宿町1-15-1 メゾンビセトルド111（1階の店舗）

川越駅歩8分　やよい整体で快適なマタニティライフを送りましょう

川越の整体院「やよい整体」の小川昭です。

妊婦さんや産後のママさんの整体を専門に十年以上行ってます。

さて、きょうは妊娠中の女性の方々へ「快適なマタニティライフ」をご提案しますね。

当院の整体施術は、柔らかく触れるソフトな方法で、短時間でも効果の出る方法なので、妊娠中のお身体に負担をかけないので安全です。

私は、産前産後ケアを20年ほど前から日本中の助産師さんたちへ広め始めた「一般社団法人　骨盤軸整体協会」で学び認定インストラクターになっています。

妊娠中は日々お腹が大きくなり、体の重心バランスが変化するので、元々使えていたはずの筋肉が使えなくなってしまいますし、それだけでなく、使う必要のない筋肉に負荷がかかるので、つらい症状が出やすくなります。

骨盤まわりは体の中心を支える部分ですから、その重心バランスの変化の影響を受けやすいので、不安定な状態が続いてしまいます。

当院の骨盤軸整体を受けると、骨盤を中心とした筋肉のバランスが整うので、重くなった体を支えやすくなり、バランス感覚も安定して、負荷がかかっても軸がぶれない崩れにくい体になり、良い姿勢を保てるようになります。

そして、心もおちついて、快適なマタニティライフをすごせるようになります。

あなたが豊かなマタニティライフをすごし、無事に良いお産になることを願っております。

■　産後の骨盤ケア・マタニティ整体「やよい整体」ホームページをご覧ください

■　お客さまの感想などはこちらからホームページへ

(住所)　〒350-1124　川越市新宿町1-15-1メゾンビセトルド1階

(ｱｸｾｽ)　川越駅から徒歩８分　（駐車場）２台分あります

(電話)　080－3027－6871

(営業)　9：00～18：00

(休み)　定休日なし（予約空き情報などでご確認ください）

🔸　メニュー・料金

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川越駅歩8分　やよい整体の骨盤ケアで快適な産後ライフを

川越駅歩8分の整体院「やよい整体」の小川昭です。

当院は産前産後のママさんの体を改善し、心豊かなマタニティライフと、心身ともに豊かな産後ライフを送れるように、整体でお手伝いしています。

さて、今日はタイトルの通り「快適な産後骨盤ケアライフ」のご提案です。

昔は出産したら産後8週間くらいまでの産褥期に、水仕事をせず（家事などせず）に体を休めて過ごせば、母体が妊娠前に戻ると言われていました。

今は時代が変わって、家事が合理化されて身体を動かすことも少ないので元々の体力が不足してますし、実家から離れて暮らしてると親に頼ることも難しいこともあって、抱っこ授乳を毎日一人でこなすため、体を本当に休めることができませんね。

だから疲れもたまるし、腰や首肩や背中とか痛みも出てくるし、いや、そればかりではなく、骨盤周りを中心とした体のバランスを妊娠前の状態に戻したいのに、毎日の子育てで、それどころじゃないですね。

体型も気になるでしょう。

実は産後の骨盤周りは緩んで弱くなってるので、血流やリンパの流れが滞って代謝が下がり痩せにくくなってますし、妊娠期間中の反り腰が産後も続くので、骨盤が前に傾いた結果、妊娠前のデニムが履けない体型になってます。

当院では、そのたまった疲れを取り、妊娠中に変化してしまった重心のバランスを元の適正なバランスに戻すお手伝いを十年以上続けている、専門性の高い整体院です。

骨盤周りを支える機能を改善するので、体幹がしっかり安定して、動かしやすい身体に戻します。

施術を受けると、抱っこして「あら、からだが軽い」って感じたり、いろんな場面で体に負荷がかかっても疲れにくくなります。

お腹が平らになり、姿勢も良くなり、デニムも履けるようになり、子育てもより楽しく快適な産後ライフを送れますよ。

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産後に骨盤ケアを受けるとどうなる？というお話

川越駅歩8分の整体院、やよい整体の小川昭です。

産前産後の整体で10年以上の実績があります。

その方法は骨盤軸整体という周産期の女性のための整体技術です。

さて今日は産後に骨盤ケアを受けると、ママさんの体がどう変わるか、どう良くなるかについてお話しますね。

平たく言えば、産後骨盤矯正を受けるか受けないか、悩んでいるなら、骨盤ケア受けましょう、という話です。

●「産後ケアしましょう」を、順を追って説明しますね

１．産後のママさんの体に起こること（症状）

２．なぜ産後のママさんに起こるのか（原因）

３．では産後のママさんはどうすればいいのか（対処）

１．産後のママさんの体に起こること（症状）

①血液、リンパの詰まり

②太りやすい

③むくみがとれない

④肩こり腰痛がつらい

⑤更年期への影響も？

２．なぜ産後のママさんに起こるのか（原因）

①骨盤を支える筋肉が使えず硬くなり血流やリンパの流れが滞る

②血流が悪くなると新陳代謝が低下し痩せにくくなる

③血流、リンパの流れが悪くなると老廃物を流せなくなり、むくみやすい

④老廃物がたまり疲労が蓄積されて肩首背中腰に痛みが出やすい

⑤骨盤と上につながる背骨まわりの柔軟性が低下し内臓にも影響がでたりして、将来的に更年期に与える影響が心配される

３．では産後のママさんはどうすればいいのか（対処）

①産後1ヶ月ほどの休養期間が過ぎてから、産後ママさんに必要なセルフケアを始める

②なんらかの方法で、産後の体をリセットさせる

③専門の整体を受ける

★産後ケア、自分で出来ない人は、プロにお任せください

●プロの整体を受けると、疲れにくく、痩せやすくなります

以下、説明しますね

①骨盤が適正な位置に戻る

②内臓も適正な位置で機能するようになる

③その結果、体の動きが良くなる

④支える筋肉の血流も良くなり栄養と酸素を受取りやすくなる

⑤老廃物や疲労物質も運ばれやすくなる

⑥その結果、基礎代謝が上がり、疲れにくく痩せやすい体になる

★いかがですか

産後のタイミングを上手に活用すると、女性は体を整えて体質改善もできて、健康な体にリセットできますから、産後のママさんは育児しながらも、ぜひ積極的に、ご自身の身体も整えて欲しいですね。

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産後のママ、子連れで来店、リラックスタイム

川越駅歩8分、産前産後のママさんのための整体院「やよい整体」の小川昭です。

きのうは春一番の大風が吹き荒れましたが、まだまだ寒いですね。

当院はマンションの1階の店で、入口が東向きなので、冬の陽射しがしっかりと入ってきますから、午前中はとても暖かい時間帯があります。ちなみに、一鉢だけ胡蝶蘭を育ててますが、なんともう花芽が伸びだしてますよ。びっくり。

さて、写真のように、陽当たり良好の部屋でお子さんは、いつのまにやら、スースーおねむの時間です。

ママさんは施術を受けていて、うちは最後にヘッドマッサージをするんですけど、それで、たぶん気持ちよくて、うつらうつら眠くなってるみたいですね。

親子でリラックスして、また元気になって、楽しくおすごしくださいねって思ってます。

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産後の体型を戻してお腹を平らにしてジーパンを履く方法

どうして産後に体型が変わるのか、そしてどうすれば産後の体型が戻るのかをご説明しますね。

１．産後の太りやすく、やせにくくなる理由

聞いたことがあるかと思いますが、産前産後の体に必ず起こる大きな変化は「反り腰」です。
そして、その「反り腰」が３つの悩みを引き起こします。

①太りやすい（やせにくい）
②下腹おなかポッコリ
③妊娠前に履けてたジーパンが入らなくなってしまう

2.では、その３つの悩みが、なぜ起こるかのか、それぞれ解明します。

①太りやすい（やせにくい）
背骨周りの筋肉の柔軟性が低下し、その結果、運動効率やエネルギー効率が落ち、太りやすく、やせにくくなります。
②おなかポッコリ
正しい姿勢が崩れた結果、内臓が押し出され、機能が低下し、産後伸ばされてたお腹が緩んでポッコリします。
③ジーパンが入らない
内股姿勢で股関節が内側に動き、その結果、お尻が横に広がりヒップが垂れ下がりますので、ズボンが引っかかって上がらなくなります。

つまり「反り腰」が原因で身体の変化が起こり、基礎代謝が下がるのですね。
もちろん、個人差はありますが、だいたい同じことが起こるのが産前産後のお体です。

3.骨盤ケアで直しましょう

妊娠中から出産後まで変化した「反り腰」のバランスを直す必要があります。

世の中には調べれば「反り腰」改善の方法があるかと思います。

当院では周産期の女性のための整体で実績のある「骨盤軸整体」という手法で産後機能低下した筋肉を使いやすく働きやすくします。
支える筋肉郡の機能を元のバランスに戻しますので、反り腰だった姿勢が真っ直ぐな正しい姿勢になっていきます。
全身のバランスが向上するので、内臓の働きも良くなり、運動効率や基礎代謝も上がり、エネルギー消費効率も上がるので、やせやすい体質に戻り、やがて健康的な標準体重を維持できるまで回復していきます。

思い立ったが吉日です。産後の身体を直そうと思ったら、どうぞおいでくださいね。いつでも歓迎します。

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私の推し「年金一人暮らしのぺこりーの」さん

川越で妊婦さんや産後のママさんのお身体を整える仕事をしてます「やよい整体」の小川昭です。

みなさんもYouTubeで好きな人を登録して観ているかと思いますが、いわゆるYouTubeの推しですね。

その中のお1人にこの「年金一人暮らしのぺこりーの」さんがいます。

概要にはこう書かれてます。
「年金とYouTubeの収入だけで毎日を楽しく生活しているぺこりーのです。
老後には有り余る時間と自由があります。
ないのはお金だけ。
そして築４０年の古い賃貸マンションが私の秘密基地。
決しておしゃれな部屋ではありませんが私のお気に入りです。
好きな料理と酒を飲むだけの動画ですが、もし面白いと思っていただけたら登録してくださいね。」

もう、間もなく68歳になるぺこりーのさんは、奥さんを失ったあと、残されたワンちゃんと二人の日常の暮らしぶりを淡々と動画に収めてますが、そこに流れるBGMの絶妙さと、テロップで流れる言葉のひとつひとつが私の胸に響いてきてしまいます。今回の動画もそうですが、ぜひ観てみてください。

写真に載せた今回の動画は「今日と同じ明日がくるなら幸せだよ」です。

今回の動画で感じたことを自分なりに表わすと、こんな具合です。（俺って表現を使ってます）

・生きる意味、生きる喜びが無くなったら、俺って何？

・残りの人生は誰のため？自分も大事だけど、今なら俺にできることは何？

・見てくれを気にしない、飾らなくても清潔ならいい

・誰にどう見られたっていい、いつどこでもそこに同じ俺が居ればいい

・みかけや外観より今日一日を大切に生きるのが一番大事

・明日のことを考えるより、今日を生き抜くこと（ぺこりーのさんに同感）

ある程度お年を召したかたが観ると、きっとファンになることでしょう。

以上、私の推し、ぺこさん（ぺこりーのさん）のお話でした。

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心を動かされた本「犬と私の１０の約束」川口晴著

川越で産前産後のママさんのお悩みを解決している整体院「やよい整体」の小川昭です。

私には趣味がいくつかありますが、読書も大好きです。たまに古本屋さんの１00円コーナーで棚を見ながら適当に手に取って「あ、なんとなくいいかも」って思った文庫本を買って帰ります。んで、ちょっと時間があるときに10分くらい読んでます。タイトルとか、裏のあらすじや、ペラペラと数行読んでみて選ぶので、読むときは新鮮な感覚で読み始めるのがワクワクします。あたりはずれもあるかもしれませんが、おおむね楽しめますね。

さて、この本「犬と私の１０の約束」は、このワンちゃんの顔と数枚の写真と添え書きを見て、次に１から１０までの約束を読んだだけで胸が熱くなって、うるうるしてしまいました。

犬好きの人は、たぶん、そのワンちゃんと初めて出逢ったときに、そのワンちゃんが、そんなことを言って私を可愛がってねとみつめてると感じることでしょう。

これらの素晴らしい言葉、犬の気持ちを代弁してるかのようです。

１　私と気長につきあってください。

２　私を信じてください。　それだけで私は幸せです。

３　私にも心があることを忘れないでください。

４　言うことをきかないときは理由があります。

５　私にたくさん話しかけてください。人の言葉は話せないけど、わかっています。

６　私をたたかないで。本気になったら私の方が強いことをわすれないで。

７　私が年を取っても仲良くしてください。

８　私は十年くらいしか生きられません。だからできるだけ私と一緒にいてください。

９　あなたには学校もあるし友だちもいます。でも私にはあなたしかいません。

10　私が死ぬとき、お願いです、そばにいてください。どうか覚えていてください。私がずっとあなたを愛していたことを。

私はマンション暮らしでペット不可ですが、妻も私も実家では犬も猫も飼ったことがあるので、思い出して心に沁みます。

参考書籍「犬と私の１０の約束」（川口晴）文春文庫

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産後の骨盤矯正って、どのくらい通うのかしら？

川越でマタニティ整体、産後の骨盤矯正を10年以上続けている「やよい整体」の小川昭です。

妊娠中に、母親や先輩ママから「産後は骨盤矯正したほうがいいわよ」って言われて「よーし！出産したら骨盤矯正に行こう！」って思ってて、いらっしゃるママさんが当院にも少なからずいらっしゃいます。

さて、ではその産後の骨盤矯正や骨盤調整や骨盤ケアなどは、正直どのくらい、何回くらい通ったらいいのか、わからないですよね。

たぶん、1回、2回じゃ無理よねって思われますよね。じゃ、イメージとして何回ですか？

（考えタイム）チチチチチチッ、、、5回？10回？15回？20回？1ヶ月？2ヶ月？3ヶ月？半年？

答えは、当院の話ですが、10回です。

期間にして1ヶ月半から2ヶ月ですね。その人によって身体の違い（姿勢バランス、筋肉のバランスなどの違い）があるので、妊娠前の状態や妊娠中の過ごし方によっても個人差がありますが、おおむね基本的には、その回数と期間を考えていただければOKです。

いかがですか？

妊娠中のママさん、産後間もないママさん、心の準備はＯＫですか(^^)

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川越「やよい整体」産後の骨盤ケアで、よくある質問にお答えします

川越で、産前産後のママさんに骨盤軸整体で、さまざまな不調やお悩みを解決し、豊かなマタニティライフと明るく楽しい産後の生活を提供している「やよい整体」の小川昭です。

さて「整体が初めて」というママさんたちから、よく聞かれる質問にお答えしますね。

Q　産後の施術っていつから可能ですか？

A　一般的には、産後の1ヶ月健診で母胎（子宮）の戻りを確認してから、と伝えられることが多いかと思いますが、骨盤軸整体はお身体にソフトに触れて調整する方法ですので、出産後すぐのかたでも、不調がある場合は体に負担なく受けることが出来ます。

Q　施術は何回くらい受けるのがいいのですか？

A　そのかたのお身体の状態によって個人差はありますが、施術の効果と定着を考えると、週に１～2回のペースで、2ヶ月くらいの間に10回通うことを推奨しています。

Q　赤ちゃんや子ども連れでも大丈夫ですか？

A　完全予約で10畳くらいの部屋で行いますから大丈夫です。赤ちゃんはマットやバウンサーで寝てもらったり、お子さんはオモチャがあるので遊んでもらったりして、その近くでママさんは施術を受けられます。

赤ちゃんの月齢もいつからでも、お連れいただいて大丈夫です。

Q　施術にかかる時間はどのくらいですか？

A　骨盤軸整体（骨盤ケア）自体は短時間でも効果の出る方法なので20分あればOKですが、当院ではそのほかに子育て疲れを取ったり自律神経を整えることも行ってますので、トータル45分くらいかけています。

もし、お忙しい時はおっしゃっていただければ、短い時間で行います。ただ、初回だけは問診時間も取るので、やはり40～45分かかります。

Q　出産してからずいぶん経ってるけどそれでも大丈夫ですか？

A　身体の中心部（体幹）を支えるバランスを取り戻す方法ですので、出産してからかなり時間（期間）が経過していても、調整可能です。お子さんが大きくなって産後数年後にいらっしゃるかたも、受けることで身体の状態（重心バランス）が良くなってますので、気になってるかたは、どうぞおいでください。

Q　妊娠中の施術（マタニティ整体）もされてますか？

A　骨盤軸整体はソフトな施術で身体に負担がかからない方法ですので、もちろん妊婦さんの施術も可能です。

胎児の成長とともに体重が増えてバランスが変わっても、身体を支えやすくなり、出産時の負担を減らすことにもつながりますし、産後の回復の備えにもなります。いつの時期からでも始められますし、出産の直前まで施術可能です。

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