皆さん、こんばんは。
いつもありがとうございます。
あいざわメンタルサポートの
心理カウンセラー
相澤 弥生です。
以前からキツイと感じていた重たい内容。
眠れない日も数日続いた為、
思い切って言わせて
いただきました。
言うことで弱いって思われるのが悔しいと思って我慢していました。
数日眠れない日が続き、完全に疲れきっていたら、心の健康を扱う者としては
ヤバいと考えました。
周囲が私をどう思うかより、
心の健康を大切にできなかったら、燃え尽きちゃいます。
最近では、心の健康を重要視する職場が増えてきています。
なかには違う職場もあると思います。
水星の逆行もあるのかもしれませんけれど。
我慢し過ぎて、自分が壊れたらいけないとつくづく感じました。
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明日も一日乗り切りましょう。