皆さん、こんばんは。
いつもありがとうございます。
あいざわメンタルサポートの
心理カウンセラー
相澤 弥生です。
今日は今年初めて、１０時頃まで
ゆっくり寝ていました。
その後は家事をしながら
一息つくときは
ハーブティーを飲んでいました。
カモミールとミントとレモングラスが
入っているハーブティー。
いつも行くスーパーに行って
買って飲んでいますけれど。
とても美味しくて
４杯ほど飲んでいます（笑）
ハーブティーは飲んでいて
気持ちが癒されますね。
今年はハーブティーにも
こだわってみようかなぁって
思いました。
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