皆さん、こんにちは。
いつもありがとうございます。
あいざわメンタルサポートの
心理カウンセラー
相澤 弥生です。
冬の寒さが苦手な私はマフラー、手袋、コート、カイロ、ヒートテックで防寒しています。
職場が暖房が出ているのですけれど。
私のデスク周辺はとにかく寒いのです🥶
カイロやヒートテックで防寒しないと身体が冷えてしまうので
対策しています。
人によるのだと思いますが
寒さや暑さ、寒暖差もストレスに該当します。
しっかり防寒が必要な方は防寒しましょう。
あいざわメンタルサポートのホームページはこちら↓
http://aizawa-mental.com/
お互いに今日も一日乗り切りましょうね。