皆さん、こんばんは。
いつもありがとうございます。
あいざわメンタルサポートの心理カウンセラー
相澤 弥生です。
今日は昨日に比べたらぽかぽか陽気でしたね。
本当は寒い環境でも
身体をぽかぽかさせることを
維持するのが大事だなって。
寒いのも悪くないと
感じられる身体を作るのが
理想ですよね。
時間はかかるかもしれませんけれど。
何事もコツコツと精神で
寒さにも適応できる身体づくりも
努めたいです。
あいざわメンタルサポートのホームページはこちら↓
今日も浜家の動画見て癒されます。
このブログを読んでくださった方が幸せでありますように。