皆さん、こんばんは。
いつもありがとうございます。
あいざわメンタルサポートの心理カウンセラー・相澤 弥生です。
埼玉県吉川市で心理カウンセリングをしています。
今日は寝ても寝てもたくさんねむれる状態が続きました。
結構、昼寝もしました。
身体を大切にしようと感じた日曜日でした。
何となく感じたのは夏バテというか酷暑づかれしちゃっている
ことに気づきました。
一言でいえば夏バテなのだと思うのですけれど。
今年は急に夏になって気温が３５度以上になってという
感じでしたよね。
身体は正直者で追いつくのに必死だったのかもしれません。
ブログ書いていても何となくねむたくて（笑）
まさに私の大好きなジャイアントパンダちゃん状態（笑）
ジャイアントパンダの中でも一番長生きしている
アドベンチャーワールドの永明パパ。
人間の年齢でいったら９０歳。
夏バテには食事の栄養も大切ですけれど
寝たいときには寝ることも大切ですね。
永明パパのように（笑）
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このブログを読んでくださった方が幸せでありますように。