皆さん、こんばんは。
いつもありがとうございます。
あいざわメンタルサポートの心理カウンセラー 相澤 弥生です。
埼玉県吉川市で心理カウンセリングをしています。
お出かけして、たくさん美味しいものを食べて、マッサージを受けました。
マッサージ後、好転反応でだるくなったので、お茶漬け食べたら、胃腸に負担がかからなくて。
いい感じでした。
たくさん美味しいものを食べたので、胃腸も疲れていたようです。
疲れているときは、お茶漬けのように消化の良いものを食べると健康にも良いと思います。
酷暑だったり、美味しいものをたくさん食べた後などで疲れているときは、お茶漬けオススメします。
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このブログを読んだ方が幸せでありますように。