皆さん、こんばんは。
あいざわメンタルサポートの心理カウンセラー・相澤 弥生です。
埼玉県吉川市で心理カウンセリングをしています。
今日はどんな出来事でもあなたが１００％悪いことはないお話をします。
私もつい自分を責めてしまうところがあるのですけれど
どんな出来事でも一人の人が１００％悪いってことはありません。
どんな出来事でもあなただけではなく
他の人の言動や行動であったり
環境であったり。
あなた以外に何かしら原因があるはずなのです。
確かに過去のトラウマや出来事が原因で
自分や他人をケガさせてしまうようなことをしたのであれば
それなりに反省をしていく必要もあるでしょう。
なかには更生という言葉があてはまる方もいるでしょう。
かといって
人のせいにばかりにするのもよくありません。
自分の非を認めた上で
振り返ることを勧めます。
かといって自分を責めすぎないで。
あなたが１００％悪いわけではありません。
仕事でもなんでもあなたが１００％悪いってことはないのです。
最近、やっと楽になれました。
１００％悪いって思ってしまうことが続いてしまう人は
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このブログを読んでくださった方が少しでも幸せな気持ちなれますように。