美肌・漢方塾

知人から紹介されて今この本を読んでいます。

ELLEオンラインでもブログをされている
美容家の吉川千明さんの「美肌・漢方塾」。

身体の不調や肌のトラブルを基準に
漢方に基づいた考えで体質別に分け、
具体的な処方、食事、自宅で簡単にできるケアについて書かれています。

心と身体のバランスをよくし
美肌と元気になれる漢方の知恵を教えてくれる、
漢方薬局へカウンセリングに行ったような感覚になる本です。

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