すでに酷い夏バテ

久しぶりに朝の風が気持ちがいいと感じました

ところが、朝起きた瞬間から身体の痛みと怠さ

エアコンの影響なのか？

体力ないです

自身のブログに来て下さった方

毎度こんなブログで元気が出るはずもありませんね

食生活は気を付けていますが、間食が多くなっている最近

体重は少しづつ増えています

やっぱりおやつは体重が簡単に増えますね

体重が気になる方は間食をやめると痩せると思います

毎日こんな身体の状態ですが、今日は運動に行く日なので

これから行ってきます