久しぶりに朝の風が気持ちがいいと感じました
ところが、朝起きた瞬間から身体の痛みと怠さ
エアコンの影響なのか?
体力ないです
自身のブログに来て下さった方
毎度こんなブログで元気が出るはずもありませんね
食生活は気を付けていますが、間食が多くなっている最近
体重は少しづつ増えています
やっぱりおやつは体重が簡単に増えますね
体重が気になる方は間食をやめると痩せると思います
毎日こんな身体の状態ですが、今日は運動に行く日なので
これから行ってきます