胃腸の具合

数日前から何となく胃が重たい。

それなのに、少々食べ過ぎてしまう。

と言っても元々少食なので、普通の人が食べている量くらい。

痩せたくないので、頑張って食べています。

2日ほど胃薬を飲んでいましたが、今日はいいかな？と飲まなかったので

夕方頃から胃が重いのだ。

ストレスも胃に来るので、食事に気を付けなくてはいけないのだけれど・・・・。

それもちゃんと出来ていないのです。

きょうは身体もあまり動かしていないので、何となく重たいのです。

明日は運動しよう・・・・。