なんだか…
自分の人生振り返ると…
恋愛なんかすると
誰と付き合っても
執着しすぎるんです
嬉しいと同時に失うんじゃないかと
いう恐怖がつきまとい…
相手を支配しようとするんです
うまくいくわけありませんね
それも疲れるので…
独りでいる方が安心だと
一時はパチンコに逃げ込んで
たりしてました。
周りの友達は楽しそうに
恋愛できてる人もいるのに⁉️
でも何で⁉︎
私安心できないんだろう⁉️
自分で自分を愛せてないから⁉️
最近読んだ本に
答えが書いてました‼️
幼少時に親から愛情を
十分にもらえず大人になると
恋人に親からもらえなかった
愛情を強く求めすぎて執着したり
見捨てられるんじゃないかと
恐れがつきまとい
他人の愛情を疑いまくり
試したりして愛情を確認したり
するそうです。
私じゃないかー‼︎
そういえば…
母親からおもいっきし
育児放棄&プチ虐待うけて
育ってたやー（≧∇≦）
片親で母親も若かったので
許してるつもりなんですが…
自分のことは癒せてない
この本だけじゃなく
色んな本などに
よく書いてありますが
自分で自分を愛しましょう
自分のことを許しましょう
自分の悲しみに寄り添い
自分で癒しましょう
声に出して読んでも
腑に落ちない
何で⁉︎
感情を感じきって
ないから⁉️
ってことで‼️
ヒプノセラピーに挑戦してみる
長くなるので次回書きます。