2021年2月スケジュール

ご訪問ありがとうございます。

2月、3月もオンラインレッスンのみ、対面レッスンはもうしばらくお休みです。

そのかわり毎週金曜、隔週木曜レッスンします。

今月も腹筋+背筋をしっかり動かしつつ、コリやすい所をほぐします。少し汗ばむくらいの運動量ですが、ダウンドックや逆立ちはないです。

昨年末、ついにリングライトを買いました。

画面や動きがよりクリアに見えると思います。

では、ご参加お待ちしてます🙂